使用WKO4训练跑步

这次网络研讨会由Steve Palladino主持,为一个复杂的主题提供了一个精粹的方法(想想KISS)。WKO4允许你更深入地了解运动员的跑步,如果你选择追求它,但我们涵盖了基本的教练工作流程和分析。

关键网络研讨会强调:

  • 运动员设置和使用设置FTP
  • 数据采集到WKO4的工作流程审核
  • 初步的锻炼水平图表和分析
  • 关键指标—主要vs次要vs不要浪费你的时间
  • 初级运动员水平图表及分析
  • 说明情况

网络研讨会讲义可提供给在这里下载

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