高级分析指标

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工作 -在锻炼部门期间消耗的千焦耳衡量。

TSS -训练压力分数是一种复合人数,考虑到锻炼的持续时间和强度,以便在训练会议创造的整体训练负荷和生理压力的单一估计。强度因子(IF)在TSS旁边的括号中注意到。了解有关TSS的更多信息,如果点击这里

NP -归一化功率是如果您的电源完全恒定,例如在测力计,而不是可变功率输出,则归一化功率是您可以保持相同的生理“成本”的权力。NP用于计算TSS。

NGP -标准化分级速度是从全球定位系统(GPS)或其他速度/距离装置报告的调整步伐,反映了促进各种地形上运行的生理成本的等级和强度的变化。要了解有关NGP的更多信息这里

VI -可变性指数是归一化功率除以平均功率。

PW:人力资源(仅限溢价) -功率和心率与去耦的量度比率。

PA:人力资源(仅限溢价) -节奏与心率与去耦的量比。要了解更多关于PW:HR,PA:HR和Depouping点击这里

EF.(仅限保费) -效率因子是归一化功率(循环)或归一化速度(运行)和锻炼或所选锻炼段的平均心率之间的差异。

  • 循环EF:ef =瓦格/平均值的NP
  • 运行/步行EF(英文):EF = YDS / Min / AVG HR中的归一化分级速度
  • 运行/步行EF(度量标准):EF = NGS以米/分钟/ AVG HR

提升。获得 -在锻炼段期间的脚或米的总高程增益。

提升。失利 -锻炼段期间的脚或米的总高度损失。

年级 -垂直和水平地表示的距离之间的差异为百分比。

vam -V.elocity.一种佩戴的meters / hr。通常用于测量您攀登特定山的速度有多速度,并且可以在锻炼中的任何段进行分析。需要高程和速度来计算

vam w / kg -通过使用VAM计算来为攀登衍生瓦特/千克。即使您没有功率计,您终于可以看到估计的瓦特输出。该输出与来自电源数据计算的W / KG不同

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